GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	2:00	6:09	109	00:02:00	0,33 km
2	1,00 km	6:00	6:00	125	00:08:00	1,33 km
3	1,00 km	6:19	6:19	140	00:14:19	2,33 km
4	1,00 km	6:23	6:23	142	00:20:42	3,33 km
5	1,00 km	6:26	6:26	138	00:27:08	4,33 km
6	1,00 km	6:21	6:21	143	00:33:30	5,33 km
7	1,00 km	6:28	6:28	142	00:39:58	6,33 km
8	1,00 km	6:27	6:27	143	00:46:24	7,33 km
9	1,00 km	6:34	6:34	149	00:52:58	8,33 km
10	1,00 km	6:19	6:19	130	00:59:17	9,33 km
11	1,00 km	6:10	6:10	133	01:05:27	10,33 km
12	1,00 km	6:27	6:27	141	01:11:54	11,33 km
13	1,00 km	6:19	6:19	137	01:18:13	12,33 km
14	0,87 km	5:38	6:28	140	01:23:51	13,20 km
15	0,29 km	2:00	6:53	135	01:25:51	13,49 km