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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	132	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	146	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	150	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	151	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	153	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	155	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	156	00:46:38	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:08	159	00:46:42	8,01 km