Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
00:06:51
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
00:12:32
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
00:17:24
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
00:22:17
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
00:31:42
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
00:36:28
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
00:41:27
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
00:46:24
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
00:51:04
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
00:55:37
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
01:00:54
12,00 km
13
1,00 km
5:46
5:46
01:06:40
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
01:11:54
14,00 km
15
1,00 km
4:33
4:33
01:16:28
15,00 km
16
0,80 km
3:19
4:09
01:19:47
15,80 km
8 september 2012 - 07:45
Camp de Mar - Andratx t/r
Löpning - Tempo
Bra tempopass på backiga vägar. Börjar vänja mig vid backarna. Funderar allvarligt på att dra hit på Swiss-Alpträningsläger till påsk.
15,8
km
Distans
1:19:47
Tid
5:03
min/km
Snitt
Asics Sky Speed 2
Total distans: 1567 km
annons