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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	112	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	122	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	131	00:17:52	3,00 km
4	0,52 km	3:02	5:52	138	00:20:53	3,52 km

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