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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	127	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	139	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	139	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	138	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	131	00:37:30	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	136	00:42:58	7,00 km
8	0,78 km	4:38	5:57	138	00:47:36	7,78 km

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