Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
117
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
134
00:12:17
2,00 km
3
1,00 km
6:22
6:22
140
00:18:39
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
141
00:25:17
4,00 km
5
0,10 km
0:40
6:27
146
00:25:57
4,10 km
26 februari 2024 - 10:04
Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Uppvärmning 20 min cykel i källarn.
6° och en blek sol. Lufsade på utan problem, kort pause efter 1,5 km. Täml låg puls men behöver nog eskalera försiktigt...
4,1
km
Distans
25:56
Tid
6:20
min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 957 km
annons