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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	144	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	148	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	150	00:20:53	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:17	134	00:20:55	4,01 km