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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	126	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	127	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	134	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	138	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	136	00:36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	139	00:42:15	8,00 km
9	0,28 km	1:27	5:12	140	00:43:41	8,28 km