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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	113	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	124	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	119	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	123	00:30:02	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:20	123	00:30:08	5,02 km

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