GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	135	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	160	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	159	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	157	00:19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	163	00:24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	167	00:28:45	6,00 km
7	0,18 km	0:50	4:42	169	00:29:35	6,18 km