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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:06	113	00:05:00	0,82 km
2	1,00 km	5:53	5:53	135	00:10:53	1,82 km
3	1,00 km	5:59	5:59	142	00:16:53	2,82 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:22:46	3,82 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	00:28:37	4,82 km
6	0,95 km	5:32	5:48	144	00:34:09	5,77 km

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