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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	131	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	144	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	144	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	145	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	145	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	146	00:41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	148	00:46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	145	00:52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	148	00:58:18	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	145	01:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	150	01:09:15	12,00 km
13	0,08 km	0:24	4:48	155	01:09:38	12,08 km

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