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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	132	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	140	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	132	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	137	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	122	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	136	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	141	00:41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	130	00:47:14	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	129	00:53:58	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	149	00:58:52	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	153	01:03:48	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	144	01:08:50	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	153	01:13:53	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	137	01:19:40	14,00 km
15	1,00 km	7:00	7:00	145	01:26:40	15,00 km
16	0,17 km	0:50	4:59	135	01:27:30	15,17 km

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