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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	137	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	139	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	155	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	154	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	161	00:32:44	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	159	00:38:59	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	155	00:44:47	7,00 km
8	0,17 km	0:59	5:56	160	00:45:46	7,17 km

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