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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	123	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	123	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	125	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	7:48	7:48	117	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	114	00:39:01	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	118	00:45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	119	00:52:05	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	127	00:57:33	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	120	01:04:44	10,00 km
11	0,13 km	0:56	7:16	112	01:05:41	10,13 km

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