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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	140	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	144	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	141	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	141	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	145	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	143	00:43:17	7,00 km
8	0,30 km	1:56	6:31	147	00:45:13	7,30 km