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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:01	6:14	137	00:05:01	0,80 km
2	0,93 km	4:38	4:58	156	00:09:39	1,74 km
3	1,00 km	5:22	5:22	160	00:15:01	2,74 km
4	0,61 km	3:18	5:25	165	00:18:19	3,35 km
5	0,80 km	5:21	6:39	154	00:23:40	4,15 km
6	0,14 km	0:50	6:11	152	00:24:30	4,29 km

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