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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	120	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	129	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	131	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	134	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	137	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	144	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	127	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	130	00:46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	129	00:52:00	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	137	00:57:34	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	128	01:03:10	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	124	01:08:58	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	139	01:14:42	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	132	01:20:29	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	123	01:26:17	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	131	01:31:41	16,00 km
17	0,02 km	0:05	5:24	127	01:31:46	16,02 km

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