Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
128
00:04:32
1,00 km
2
0,00 km
0:02
9:05
127
00:04:34
1,00 km
3
0,09 km
2:32
29:11
108
00:07:06
1,09 km
4
1,00 km
4:31
4:32
130
00:11:37
2,09 km
5
0,06 km
2:45
48:55
110
00:14:21
2,14 km
6
1,00 km
4:30
4:30
134
00:18:51
3,14 km
7
0,11 km
3:13
28:47
108
00:22:04
3,25 km
8
1,00 km
4:28
4:28
137
00:26:32
4,25 km
9
0,10 km
2:52
29:51
107
00:29:23
4,35 km
10
1,00 km
4:38
4:38
134
00:34:01
5,35 km
11
0,02 km
0:11
9:01
135
00:34:13
5,37 km
12
1,00 km
4:37
4:37
135
00:38:49
6,37 km
13
0,06 km
1:32
27:39
122
00:40:21
6,42 km
14
1,00 km
4:47
4:47
136
00:45:08
7,42 km
15
1,00 km
6:04
6:04
132
00:51:12
8,42 km
16
1,00 km
6:10
6:10
130
00:57:22
9,42 km
17
1,00 km
5:57
5:57
125
01:03:18
10,42 km
18
1,00 km
5:52
5:52
133
01:09:11
11,42 km
19
0,01 km
0:03
6:37
130
01:09:13
11,43 km
27 februari 2024 - 18:01
Vilsta Raststuga Intervaller
Löpning - Lång intervall
11,05
km
Distans
56:15
Tid
5:05
min/km
Snitt
128
Snittpuls
155
Maxpuls
152
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1000 m
04:32
4:32 min/km
Repetition 2
1000 m
04:31
4:31 min/km
Repetition 3
1000 m
04:30
4:30 min/km
Repetition 4
1000 m
04:28
4:28 min/km
Repetition 5
1000 m
04:38
4:38 min/km
Repetition 6
1000 m
04:37
4:37 min/km
Repetition 7
1000 m
04:47
4:47 min/km
Nerjogg
4,05 km
24:12
5:59 min/km
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1199 km
annons