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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	102	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	105	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	114	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	117	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	120	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	122	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	106	00:39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	117	00:45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	118	00:50:53	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	123	00:56:14	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	112	01:03:16	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	117	01:09:24	12,00 km
13	0,20 km	1:04	5:29	114	01:10:28	12,20 km