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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	106	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	115	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	118	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	120	00:19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	121	00:24:00	5,00 km
6	0,14 km	0:43	4:57	122	00:24:43	5,14 km