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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	114	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	123	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	124	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	127	00:19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	126	00:24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	127	00:28:53	6,00 km
7	0,11 km	0:29	4:29	127	00:29:22	6,11 km