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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	126	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	133	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	135	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	130	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	133	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	135	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	134	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	137	00:45:59	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	138	00:51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	140	00:57:29	10,00 km
11	0,04 km	0:18	6:45	142	00:57:47	10,04 km

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