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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	121	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	119	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	119	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	120	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	120	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	120	00:37:44	6,00 km
7	0,30 km	1:59	6:40	120	00:39:43	6,30 km

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