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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	147	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	146	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	151	00:25:21	5,00 km
6	0,12 km	0:32	4:39	154	00:25:53	5,12 km

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