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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:56	116	00:05:00	0,84 km
2	1,00 km	6:10	6:10	142	00:11:10	1,84 km
3	1,00 km	5:57	5:57	145	00:17:08	2,84 km
4	1,00 km	5:58	5:58	146	00:23:06	3,84 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	00:28:58	4,84 km
6	0,09 km	0:35	6:26	149	00:29:33	4,93 km

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