På backiga vägar runt Vägla
Löpning - Tempo
Ett rejält jobbigt men fantastisk pass på många sätt. Fascinerande miljöer (som ett hembygdsmuseum på riktigt, typ), fascinerande kuperingar, fascinerande att springa bredvid en människa som har 4:30 som bekvämlighetstempo i den topografin. Tackar och bockar dig Niklas för en bra coachning och en bra genomkörare inför Swiss. Och för gästfriheten förstås. Den kalla ölen i solen efteråt går inte av för hackor. Supertrevligt alltihop!
(Distans och tid manuellt justerad då jag sprang 2k med stoppat ur efter att ha glömt knäppa på klockan efter stopp hos Ns syster - N hade koll)
