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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	125	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	129	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	121	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	130	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	136	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	121	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	141	00:42:48	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	00:48:06	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	149	00:53:05	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	138	00:59:24	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	144	01:04:28	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	134	01:11:22	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	146	01:16:21	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	147	01:22:23	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	127	01:28:28	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	148	01:33:31	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	149	01:39:34	17,00 km
18	0,30 km	2:06	6:59	140	01:41:41	17,30 km

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