Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
125
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
6:39
6:39
129
00:12:36
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
121
00:18:55
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
130
00:25:10
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
136
00:31:13
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
121
00:37:19
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
141
00:42:48
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
144
00:48:06
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
149
00:53:05
9,00 km
10
1,00 km
6:19
6:19
138
00:59:24
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
144
01:04:28
11,00 km
12
1,00 km
6:53
6:53
134
01:11:22
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
146
01:16:21
13,00 km
14
1,00 km
6:02
6:02
147
01:22:23
14,00 km
15
1,00 km
6:05
6:05
127
01:28:28
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
148
01:33:31
16,00 km
17
1,00 km
6:03
6:03
149
01:39:34
17,00 km
18
0,30 km
2:06
6:59
140
01:41:41
17,30 km
29 februari 2024 - 05:43
Årstaviken plus Hammarby sjöstad
Löpning - Distans
Med John i början som vek av vid Skanstull. Joggade runt resten solo. 20km totalt i morse. Härligt.
17,3
km
Distans
1:41:40
Tid
5:53
min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1127 km
annons