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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	141	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	140	00:29:22	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:20	146	00:29:27	5,02 km