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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	123	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	127	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	127	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	132	00:22:56	4,00 km
5	0,36 km	1:56	5:24	140	00:24:52	4,36 km