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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:45	5:43	134	00:05:45	1,01 km
2	0,98 km	5:34	5:40	148	00:11:19	1,99 km
3	1,01 km	5:53	5:50	153	00:17:12	3,00 km
4	0,99 km	5:16	5:19	152	00:22:28	3,99 km
5	1,01 km	5:11	5:09	157	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	162	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	160	00:39:10	7,00 km
8	0,35 km	2:05	5:58	156	00:41:15	7,35 km

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