6×(1000m + 1000m)
Löpning - Distans
6 stycken i halvmara fart och sedan "grisvila" i 40 sek långsammare isch. Började lugnt och ökade progressivt under passet. Bra känsla och pigga ben. Sista gick i 3:29 kontrollerat. Kul pass för "vilan" kändes långsam fast vi rullade fram runt 4:30 snitt.
