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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	129	00:07:39	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	138	00:15:24	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	139	00:22:02	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	137	00:28:44	4,00 km
5	0,14 km	0:48	5:48	137	00:29:31	4,14 km