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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	127	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	137	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	139	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	146	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	151	00:26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	154	00:31:58	6,00 km
7	0,14 km	0:47	5:48	154	00:32:45	6,14 km