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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	133	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	139	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	146	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	147	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	149	00:34:58	6,00 km
7	0,13 km	0:40	5:17	155	00:35:38	6,13 km

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