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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	128	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	138	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	133	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	143	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	144	00:32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	144	00:38:46	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	155	00:44:27	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	151	00:50:20	8,00 km
9	0,23 km	1:22	5:52	149	00:51:41	8,23 km