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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	119	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	133	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	163	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	136	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	137	00:29:54	5,00 km
6	0,55 km	3:29	6:21	139	00:33:24	5,55 km