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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	5:00	6:35	120	00:05:00	0,76 km
2	0,01 km	0:02	4:50	119	00:05:02	0,77 km
3	0,09 km	0:30	5:18	121	00:05:32	0,86 km
4	0,03 km	0:18	8:53	125	00:05:50	0,89 km
5	0,09 km	0:30	5:22	118	00:06:20	0,99 km
6	0,03 km	0:19	9:26	124	00:06:39	1,02 km
7	0,09 km	0:30	5:21	124	00:07:09	1,11 km
8	0,04 km	0:28	11:21	128	00:07:37	1,16 km
9	0,09 km	0:30	5:16	120	00:08:07	1,25 km
10	0,05 km	0:30	9:33	137	00:08:37	1,30 km
11	0,02 km	0:14	13:14	129	00:08:52	1,32 km
12	0,00 km	0:01	23:40	121	00:08:53	1,32 km
13	0,00 km	0:02	01:06:16	121	00:08:55	1,32 km
14	0,00 km	0:00	21:04	120	00:08:55	1,32 km
15	0,00 km	0:01	18:41	120	00:08:56	1,32 km
16	0,00 km	0:02	18:51	119	00:08:58	1,33 km
17	0,80 km	4:58	6:13	143	00:13:56	2,13 km
18	0,11 km	1:06	9:45	143	00:15:02	2,24 km
19	0,80 km	4:40	5:50	145	00:19:42	3,04 km
20	0,12 km	1:06	9:14	144	00:20:48	3,16 km
21	0,80 km	4:37	5:47	152	00:25:25	3,96 km
22	0,09 km	0:58	10:17	147	00:26:23	4,05 km
23	0,80 km	5:00	6:15	149	00:31:23	4,85 km
24	0,08 km	0:53	10:30	139	00:32:16	4,93 km
25	0,80 km	4:52	6:05	149	00:37:08	5,73 km
26	0,06 km	0:31	8:26	148	00:37:40	5,80 km
27	0,56 km	5:00	8:56	142	00:42:40	6,36 km