GPS-pass | Intervaller

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	117	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	131	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	3:21	3:21	142	00:13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	146	00:17:54	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	142	00:21:51	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	143	00:25:53	6,00 km
7	0,51 km	2:03	4:00	141	00:27:56	6,51 km
8	0,21 km	0:45	3:39	143	00:28:40	6,72 km
9	0,19 km	0:42	3:40	144	00:29:23	6,91 km
10	0,21 km	0:42	3:23	152	00:30:05	7,12 km
11	0,23 km	0:43	3:04	149	00:30:48	7,35 km
12	0,19 km	0:43	3:42	151	00:31:30	7,54 km
13	0,21 km	0:42	3:25	140	00:32:13	7,75 km
14	0,23 km	0:43	3:11	152	00:32:56	7,97 km
15	0,23 km	0:42	3:03	155	00:33:38	8,21 km
16	0,21 km	0:41	3:13	162	00:34:19	8,42 km
17	0,20 km	0:44	3:41	156	00:35:03	8,62 km
18	0,22 km	0:43	3:13	156	00:35:46	8,84 km
19	0,22 km	0:43	3:13	156	00:36:29	9,06 km
20	0,22 km	0:42	3:15	157	00:37:11	9,28 km
21	0,22 km	0:41	3:10	157	00:37:52	9,49 km
22	0,22 km	0:41	3:07	156	00:38:33	9,72 km
23	0,22 km	0:42	3:12	162	00:39:15	9,93 km
24	0,22 km	0:39	2:56	161	00:39:54	10,15 km
25	1,00 km	5:01	5:01	153	00:44:55	11,15 km
26	1,00 km	4:54	4:54	165	00:49:50	12,15 km
27	1,00 km	5:06	5:06	156	00:54:56	13,15 km
28	0,37 km	1:57	5:19	160	00:56:52	13,52 km

annons