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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	142	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	153	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	165	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	159	00:27:51	5,00 km
6	0,94 km	5:00	5:19	159	00:32:51	5,94 km