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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	136	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	164	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	162	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	160	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	164	00:27:21	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:20	155	00:27:31	5,03 km

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