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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	111	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	123	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	124	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	128	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	122	00:26:47	5,00 km
6	0,12 km	0:37	5:18	126	00:27:25	5,12 km

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