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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	126	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	148	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	149	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	151	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	153	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	134	00:33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	152	00:38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	155	00:43:46	8,00 km
9	1,00 km	8:30	8:30	136	00:52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	149	00:57:26	10,00 km
11	1,00 km	7:51	7:51	131	01:05:17	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	148	01:10:46	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	131	01:17:11	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	134	01:23:04	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	131	01:29:36	15,00 km
16	1,00 km	6:56	6:56	133	01:36:32	16,00 km
17	0,72 km	3:59	5:32	135	01:40:32	16,72 km

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