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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	113	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	127	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	128	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	131	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	135	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	130	00:33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	131	00:38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	130	00:43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	128	00:49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	131	00:54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	135	01:00:17	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	129	01:05:36	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	131	01:11:15	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	129	01:16:45	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	127	01:22:24	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	130	01:27:48	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	131	01:33:03	17,00 km
18	0,10 km	0:34	5:36	132	01:33:37	17,10 km

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