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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:12	8:12	110	00:08:12	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	121	00:15:55	2,00 km
3	1,00 km	9:40	9:40	127	00:25:36	3,00 km
4	1,00 km	12:57	12:57	131	00:38:32	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	151	00:47:20	5,00 km
6	1,00 km	10:14	10:14	155	00:57:33	6,00 km
7	1,00 km	8:42	8:42	162	01:06:16	7,00 km
8	1,00 km	8:33	8:33	162	01:14:48	8,00 km
9	1,00 km	8:38	8:38	165	01:23:27	9,00 km
10	1,00 km	9:03	9:03	161	01:32:29	10,00 km
11	0,12 km	1:13	9:52	161	01:33:42	10,12 km