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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	138	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	147	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	146	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	142	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	148	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	150	00:44:15	7,00 km
8	0,28 km	1:45	6:19	150	00:46:00	7,28 km
9	0,12 km	0:43	6:05	148	00:46:43	7,39 km