Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
135
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
134
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
129
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
127
00:21:23
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
126
00:26:57
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
128
00:32:34
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
128
00:38:07
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
135
00:43:03
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
132
00:48:30
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
125
00:54:05
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
124
00:59:48
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
124
01:05:13
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
123
01:10:41
13,00 km
14
1,00 km
6:40
6:40
121
01:17:21
14,00 km
15
1,00 km
5:32
5:32
121
01:22:53
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
124
01:28:31
16,00 km
17
1,00 km
5:31
5:31
125
01:34:02
17,00 km
18
1,00 km
5:13
5:13
131
01:39:16
18,00 km
19
0,32 km
1:41
5:11
127
01:40:57
18,32 km
3 mars 2024 - 09:57
Friskis - Flommen-Knösen-Hoddorna-Banvallen
Löpning - Distans
Ej IHU. Tungt o pallra sig upp efter alltför mycket god mat o dryck igår kväll........blåst o duggregn gjorde att man vaknade till! lol
18,32
km
Distans
1:40:56
Tid
5:31
min/km
Snitt
127
Snittpuls
148
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Kinvara 14
Total distans: 1174 km
annons