GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	156	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	176	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	193	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	190	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	164	00:25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	175	00:30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	148	00:36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	139	00:41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	140	00:47:16	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	158	00:52:09	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	164	00:57:22	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	164	01:02:35	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	152	01:08:53	13,00 km
14	0,65 km	3:59	6:09	141	01:12:51	13,65 km

annons