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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	112	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	122	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	126	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	128	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	128	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	129	00:31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	129	00:36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	135	00:42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	126	00:47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	131	00:52:17	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	130	00:57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	132	01:02:50	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	133	01:08:20	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	125	01:13:33	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	127	01:18:54	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	125	01:24:10	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	130	01:29:32	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	132	01:34:49	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	132	01:40:03	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	134	01:45:25	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	134	01:50:36	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	136	01:55:53	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	140	02:01:18	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	141	02:06:46	24,00 km
25	0,12 km	0:40	5:32	144	02:07:26	24,12 km