Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,35 km
2:00
5:42
117
00:02:00
0,35 km
2
1,00 km
6:00
6:00
136
00:08:00
1,35 km
3
1,00 km
6:12
6:12
135
00:14:12
2,35 km
4
1,00 km
7:19
7:19
142
00:21:31
3,35 km
5
1,00 km
8:34
8:34
141
00:30:06
4,35 km
6
1,00 km
9:26
9:26
139
00:39:32
5,35 km
7
1,00 km
8:20
8:20
130
00:47:51
6,35 km
8
1,00 km
8:40
8:40
134
00:56:32
7,35 km
9
1,00 km
7:34
7:34
137
01:04:06
8,35 km
10
1,00 km
6:56
6:56
144
01:11:02
9,35 km
11
1,00 km
7:47
7:47
130
01:18:49
10,35 km
12
1,00 km
8:55
8:55
132
01:27:44
11,35 km
13
1,00 km
6:41
6:41
143
01:34:25
12,35 km
14
1,00 km
6:22
6:22
128
01:40:47
13,35 km
15
1,00 km
7:45
7:45
130
01:48:32
14,35 km
16
1,00 km
6:50
6:50
137
01:55:22
15,35 km
17
0,14 km
0:49
5:59
149
01:56:11
15,49 km
3 mars 2024 - 10:36
Sörmlandsleden etapp 1 och 2.
Löpning - Distans
Ömsom lera, ömsom is.
15,49
km
Distans
1:56:10
Tid
7:30
min/km
Snitt
136
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Kadens
Brooks Glycerin
Total distans: 389 km